自分が、ものごとを長続きできない理由の1つに、「やればできると思うと急速にやる気を失う」というのがある。

例えば、自分はときどき思いついたようにダイエット、筋トレ、柔軟体操などをするのだが、どれも一定の効果が現れると、どうもやる気をなくす。

目標を持たず漠然とはじめたときににそうなりやすいというのは確かにあるのだが、目標を定めたら定めたで、目標をクリアした後にモチベーションを失ってしまう。

こういうのって、多かれ少なかれ誰にでもあるもんだと思う。みんなどうやって克服しているのだろう。